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(出租)人之素真的可以减肥吗?

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四方台区

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近身边很多胖友总在问我,人之素真的能减肥吗?首先,我认为需要普及一下减肥的原理,说简单些,减肥就是一个摄入与消耗的问题。当你每天消耗的能量大于你的摄入时,自然变瘦;反之,多的能量就会被储存起来变成脂肪,则会长胖。

这里有一个简单的公式:一公斤的脂肪=7000大卡的热量。也就是说当人体摄入的热量比消耗的多,总共累计超7000大卡,那么这些热量就会以一公斤脂肪的形式储存起来。相反,当摄入的热量比消耗的少,累计超7000大卡,那么身体内的一公斤脂肪就会被消耗掉。

我们都知道,一般情况下,男性每天消耗的热量是 : 2200- 2400大卡;女性每天消耗的热量是: 1900 - 2100大卡。

那么我们可以算一下,人之素一包的热量只有47大卡,但是却能补充人体一顿正餐所需的能量和营养。那么如果一天三包,也只有141大卡。就算你再吃点水果蔬菜(比如2个苹果、1根黄瓜等等),也不过200—300大卡,那么剩余的1600大卡是需要从你自身的脂肪来消耗的,也就是大概0.4到半斤左右的脂肪就被消耗了。这个是相当于每天跑了十几公里,所以减肥效果也就可想而知了。

当然,根据能量守恒和质量守恒,就算不食用人之素,也是可以瘦下来的。只要每天“管住嘴,迈开腿”。但是现代人的生活节奏非常快,很多上班族没办法抽出时间来锻炼,也没办法精确地计算每天的摄入热量,同时少吃就会饿,部分人一饿就会头晕、冒冷汗,影响工作。

那针对这类人群,食用人之素就是好的减肥方式。人之素推崇的是健康减肥的方式,其主要是在保持身体原有营养成份平衡以及饱腹感的前提下,减少人体对热量的摄入。相对于市面上的减肥产品而言,人之素是一款超低热量、高富营养的保健食品。

有食用过人之素的朋友应该有所感受,就是食用一段时间后,不仅体重下降了,身体素质也提升了很多。这就是因为人之素是由十几种纯天然植物配方而成,其中含有的辣木叶粉,内含人体所需的全部营养物质,维生素E分别是螺旋藻和黄豆粉的70倍和40倍,完全可以取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。还有菊粉,是一种天然的水溶性膳食纤维,可以通过调整肠胃的运动,促进对维他命以及微量元素的吸收,提高身体素质,增强体力。另外还有魔芋,是一种有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到人体的酸、碱平衡......

所以,无论是从热量,还是营养上,人之素都应该是你减肥瘦身的首选。健康先行,减重随后。

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